منتديات اعز الناس
اهلا بك فى منتديات اعز الناس ,
هذة الرساله تفيد بأنك غير مسجل لدينا , ويسعدنا كثيرا انضمامك الينا Smile

منتديات اعز الناس

منتديات ادبية ثقافية فنية دينية ترفيهية رياضية علمية تكنولوجية شاملة
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 أفضل طريقة للتعامل مع الصداع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
monii
عضو ماسى
عضو ماسى
avatar

عدد المساهمات : 685
عدد النقاط : 3754
تاريخ التسجيل : 14/05/2010
العمر : 29
المكان : السويس

مُساهمةموضوع: أفضل طريقة للتعامل مع الصداع   السبت 7 أغسطس - 4:21


أفضلطريقة للتعامل مع الصداع

1- الماء
البارد.

2- إطالةالسجود.
لا سمح الله .. إذا جاك صداع فلا بندول ولا يحزنون ... عندكم هالطريقتين وتوكلوا
على الله


الـــصُـــــــداع


يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً هي أمراض الصداع، والذي يصيب
الشخص دون سابق إنذار أو أسبابواضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أوإصابة عضوية, وأسباب غيرعضوية.

أسباب الصداع العضوية:


إرتفاع
ضغطالدم.

· اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة،قصر النظر, التهاب أعصاب.

· إلتهاب الأذن الوسطى.

· إلتهابالجيوب الأنفية.

· مشاكل الأسنان.

· الحمى.

· الزكاموالأنفلونزا.

· إضطرابات السكرفي الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر فيالدم ).


أسباب الصداع الغير عضوية:

ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية
وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم (كالمخ واضطرابات الدورة الدموية)، أو تغير في بعضأنماط الحياةاليومية (كتغيير مواعيد النوم) ،وقد يكون وراثياً (خصوصا الصداع النصفي) ،وتعتبرالضوضاء والحياةالمدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوباتالصداع.

أسباب أخرى:


الروائح القوية.


· قلة النومأوكثرته.

· بعض أنوع الأطعمةوالبهارات.

· التغير المفاجئ في درجات الحرارة.

ذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب
الأتي:

· الجلوس فى مكانصاخب الإضاءة.

· الجلوس أمام التلفاز أوالكمبيوتر.

· الحديث لفترةطويلة على الهاتف المحمول.

· القراءة.

· تناول الأجبانالصفراء.

· تناولالشوكولاته.

· التدخين.

· تناول عصيرالحمضيات، والمشروبات الغازية، حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداعبنسبةالضعف.



كيف تتغلب على الصداع ؟

إن تناول الأدوية المهدئة
ليس الحل الأمثل للتغلب علىالصداع، حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداعوأبرزهاالأتي:



· التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيدالتهوية.

· الضغط على الصدغين (المنطقة المحاذية للعين) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركةدائرية.

· وضع كمادات باردة على الصدغين.

· شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعوربالألم.

· أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.

· تناول كمية منالسوائل.



يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيينالاجتماعيين أن جرائم القتلالغير مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع،وأن حوادث السير يزيد احتمالحدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إنالصداع يورث الخمول وعدمالقدرة على الإنتاج والابتكار.



العلاج
بالماء


قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية
للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الإتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمةوالعصريةالتاليه:

- الصداع والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداءالمفاصل والشلل وسرعة خفقانالقلب.

- الصرع والسمنة.

- السعال التهاب الحلق والربو والسل.

- التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالكالبوليه.

- فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتارياوالإمساك.

- أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة.

- عدم انتظام الدورةالشهرية عند المرأة.



طريقة
العلاج

- إستيقظ مبكراً صباح كل يوم و تناول (4) كاسات ماء سعة كل منها (160ملم) على معدةفارغه
ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45
دقيقة.

- لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة - الفطور ، الغداء , العشاء.

- قديواجه المرضى والمسنون صعوبةفي البداية في شرب (4) كاسات ماء في وقت واحد لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكميةتدريجياًإلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنيةقصيرة. وقد أثبت نتائج العلاج بالماءالشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع كلمنها:

داء السكري 30 يوماً.


· إرتفاع ضغط الدم 30 يوماً.


· مشاكل المعدة 10 أيام.


· السرطان 9 شهور.


· السل 6 أشهر.


· الإمساك 10 أيام.
ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً فيالأسبوع الأول
ثم يخففونه إلى مرة في واحدة في الصباح وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى إلى التبول
لأكثر من المعتادلكن لن يكون لذلك أية مضاعفاتجانبية.

______________________التوقيع______________________




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sanoqatr
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar

عدد المساهمات : 293
عدد النقاط : 3058
تاريخ التسجيل : 16/07/2010
المكان : http://www.facebook.com/wolffalQahtani

مُساهمةموضوع: رد: أفضل طريقة للتعامل مع الصداع   السبت 7 أغسطس - 15:29

جزاك الله خير والله يبعد عنك الصداع يارب وكل المسلمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.facebook.com/wolffalQahtani
salwa
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

عدد المساهمات : 424
عدد النقاط : 3520
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
المكان : www.justin.tv

مُساهمةموضوع: رد: أفضل طريقة للتعامل مع الصداع   الجمعة 20 أغسطس - 8:52

jazaki lah kol khir preityyyy yaslamooo Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.justin.tv/indahmou
 
أفضل طريقة للتعامل مع الصداع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اعز الناس :: القسم العام :: المنتدى العلمى-
انتقل الى: